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法制黑豆-補腎,益精

?美食原料?
黑豆500克,山萸,茯苓,當歸,桑椹,熟地黃,補骨脂,菟絲子,早蓮草,五味子枸杞子,地骨皮,黑芝麻各10克,食鹽適量。

?美食做法?
1、將黑豆用溫水泡30分鐘備用;

2、將以上中藥裝入紗布袋內,口紮緊,放入鍋內,加水適量,煎煮,每半小時取煎液1次,再加水煎煮,如此共取煎液4 次,全並煎液,放入鍋內;

3、藥液鍋內倒入黑豆,放入食鹽,先以武火燒沸,再用文火煎熬,至藥液乾涸,即停火;

4、將黑豆曝曬至幹,裝入瓶中貯藏備用。

?美食特色?
每日隨量嚼食。補腎,益精,強筋壯骨。適用於頭昏目眩,耳鳴,耳聾,身體消瘦,腰酸腿痛,筋骨無力等屬腎精不足,腎陰虧損等。

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